IRON TRAIL LES MEDES ESTARTIT "LURBEL"


Gran matinal de diumenge a l'Estartit al IRON TRAIL LES MEDES ESTARTIT "LURBEL"...una gran prova i amb diverses disciplines, natació, cursa de trail i btt.
Ens reunim forces del equip i comencem a escalfar correctament per arribar moments abans del inici a fer-nos la foto d'equip. ( Fem força patxoca, jejeje).
Ens donen el tret de sortida i enfilem l'estartit asfaltat fins a la pujada de les escales que vorejen el cementiri fins arribar a la part superior de la urbanització Torre Ponsa.
S'acaba el carrer i es comença a enfilar un petit corriol que arriba a coronar la part mes alta de la zona de l'Estartit i on comença una espectacular baixada tecnica fins al plà.
Enllacem amb el camí de l'Escala a l'Estartit i trotem uns 3 kilometres fins a poder arribar a el puja i baixa de les cales per on sino vigiles et pots deixar el peu o part de la cama.
Molt content per que les sensacions baixant són brutals, cada vegada em sento millor baixant i apreto les dents i avall que fa baixada...
L'ultim kilometre pago l'esforç en les baixades i arribo justet, justet.....pero esprintant ja que tots estan esperant al costat.
Al final acabo molt satisfet i ja en tenim una altre al cove.....seguim acumulant kilometres i experiencia!!!!!

Comentaris

Publica un comentari a l'entrada

Entrades populars d'aquest blog

Imatge
Ara fa quasi dos anys que no publicava res a aquest blog, quasi dos anys de mooooltes coses que han passat pels meus ulls...... Molts quilometres, molts dies, moltes nits, moltes hores, minuts, segons, instants!!!! Molts reptes realitzats, molts entrenaments a mitges, molts km a les cames, als peus i molts consells escoltats en primera persona, en tots els sentits, en tots. Moltes coses viscudes, moltes curses disfrutades, patides i moltes llibreries ordenades al cap. La vida ha vegades sense adonar-nos ens prova de saccejar per tal de que ens adonem de coses que potser ja sabem pero que no ens volem adonar per por. Sabeu que es la zona de confort?  L'espai personal on ens trobem mes comodes, tranquils, estables i que no ens hem de preocupar de res que no sigui viure el dia a dia. Pero a vegades si no ens reinventem, sino ens reconvertir altre cop ( com l'au fénix feia cada vegada) es pot acabar per poder trencar amb la zona de confort......   Sabeu q...
Més informació

LES COSES SENZILLES

 Moments, km a les cames, km a la bici....carretera o muntanya....experiencies a alta muntanya i arrant de mar. Moltes coses viscudes en quasi 5 anys ja de l'ultima entrada aquí..... Perque tinc ganes d'escriure i de cop salto a una altre cosa i m'oblido de vomitar-ho tot.. Que dificil tot aixó d'escriure i evitar que el cap vagi mes rapid que els dits.
Més informació

SABIES QUE....?

Aqui venen un recull de coses curioses, tot i que només les he trobat en català espero que si les llegiu siguin del vostre gust. Es titula ¿SABÍAS QUE...?, ja que ven segur que hi ha moltes de aquestes coses ningú hi ha parat a pensar-hi mai....veritat?? SABÍAS QUE....? * La Coca Cola era originalmente verde. * Es posible hacer que una vaca suba escaleras pero no que las baje. * El alfabeto hawaiano tiene 12 letras. * American Airlines se ahorro $40,000 en 1987 eliminando una aceituna de cada ensalada que sirvió. * La ciudad con mas Rolls Royce per capita es Hong Kong. * El estado americano con el mas alto porcentaje de gente que camina es Alaska. * El porcentaje de África que es salvaje: 28%. * El porcentaje de Norteamérica que es salvaje: 38%. * Porcentaje de hombres norteamericanos que dicen que se casarían con la misma mujer si lo tuvieran que hacer otra vez: 80%. * Porcentaje de mujeres norteamericanas que dicen que se casarían con el mismo hombre si lo tuvieran que hacer otra v...
Més informació