XXV Cursa St. Cristina d'aro 23-07-2011


Primera cursa en que repeteixo ( es la meva primera cursa que faig dues vegades)l'any passat en la meva primera cursa vaig fer 39'40''minuts per 7'7 km i aquest any el meu objectiu era sense cap mena de dubte baixar el temps anterior.
La cursa molt multitudinaria com cada any, sortint desde el carrer teulera en direcció al Golf, el recorregut classic de cada any i que ja em sabia previament.
Les sensacions varen ser diverses i molt diferents i sort d'en Jordi Gonzalez que en els darrers 2 kilometres em va estirar com una goma fins arribar junts a l'arribada després d'un bon esprint.
Per acabar amb una marca de 33'10''minuts i molt satisfet ja que habia arribat al meu objectiu de baixar temps de més de 6 minuts ( ojuuuuuu), realment molt content pero l'any vinent haure de entrenar fort per poder millorar-la.
Una altre al sac i començant l'any 2.0

Comentaris

Publica un comentari a l'entrada

Entrades populars d'aquest blog

Imatge
Ara fa quasi dos anys que no publicava res a aquest blog, quasi dos anys de mooooltes coses que han passat pels meus ulls...... Molts quilometres, molts dies, moltes nits, moltes hores, minuts, segons, instants!!!! Molts reptes realitzats, molts entrenaments a mitges, molts km a les cames, als peus i molts consells escoltats en primera persona, en tots els sentits, en tots. Moltes coses viscudes, moltes curses disfrutades, patides i moltes llibreries ordenades al cap. La vida ha vegades sense adonar-nos ens prova de saccejar per tal de que ens adonem de coses que potser ja sabem pero que no ens volem adonar per por. Sabeu que es la zona de confort?  L'espai personal on ens trobem mes comodes, tranquils, estables i que no ens hem de preocupar de res que no sigui viure el dia a dia. Pero a vegades si no ens reinventem, sino ens reconvertir altre cop ( com l'au fénix feia cada vegada) es pot acabar per poder trencar amb la zona de confort......   Sabeu q...
Més informació

LES COSES SENZILLES

 Moments, km a les cames, km a la bici....carretera o muntanya....experiencies a alta muntanya i arrant de mar. Moltes coses viscudes en quasi 5 anys ja de l'ultima entrada aquí..... Perque tinc ganes d'escriure i de cop salto a una altre cosa i m'oblido de vomitar-ho tot.. Que dificil tot aixó d'escriure i evitar que el cap vagi mes rapid que els dits.
Més informació

SABIES QUE....?

Aqui venen un recull de coses curioses, tot i que només les he trobat en català espero que si les llegiu siguin del vostre gust. Es titula ¿SABÍAS QUE...?, ja que ven segur que hi ha moltes de aquestes coses ningú hi ha parat a pensar-hi mai....veritat?? SABÍAS QUE....? * La Coca Cola era originalmente verde. * Es posible hacer que una vaca suba escaleras pero no que las baje. * El alfabeto hawaiano tiene 12 letras. * American Airlines se ahorro $40,000 en 1987 eliminando una aceituna de cada ensalada que sirvió. * La ciudad con mas Rolls Royce per capita es Hong Kong. * El estado americano con el mas alto porcentaje de gente que camina es Alaska. * El porcentaje de África que es salvaje: 28%. * El porcentaje de Norteamérica que es salvaje: 38%. * Porcentaje de hombres norteamericanos que dicen que se casarían con la misma mujer si lo tuvieran que hacer otra vez: 80%. * Porcentaje de mujeres norteamericanas que dicen que se casarían con el mismo hombre si lo tuvieran que hacer otra v...
Més informació